Філіппінське адобо з курки
Як приготувати
-
Крок 1
Спершу підготуйте всі потрібні інгредієнти.
-
Крок 2
Стегенця розділіть на стегна та гомілки.
-
Крок 3
У великій мисці зʼєднайте оцет, соєвий соус, лавровий лист, мелений часник і чорний перець, а також головку часнику, грубо нарізану.
-
Крок 4
Влийте маринад до курки, перемішайте, накрийте плівкою й приберіть у холодильник на , щоб вона замаринувалася.
-
Крок 5
Вийняти м'ясо з маринаду та обсушити. Маринад зберегти.
-
Крок 6
У каструлі з товстим дном розігрійте олію й обсмажте курку, щоб вона вкрилася золотистою скоринкою. Потім відкладіть її.
-
Крок 7
У цій самій посудині підсмажте решту часнику, нарізаного так само, до золотистого кольору.
-
Крок 8
Поверніть курку в каструлю й залийте маринадом. Накрийте кришкою та тушкуйте .
-
Крок 9
Після цього зніміть кришку й виварюйте соус близько , щоб він трохи загус.
-
Крок 10
Подавайте з рисом.
Поживна цінність
- Калорії
- 591 ккал
- Протеїни
- 55 г
- Жири
- 37 г
- Вуглеводи
- 7 г