Золота цвітна капуста з часником та пармезаном
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 185 градусів.
-
Крок 2
Поріжте капусту на середні суцвіття і викладете, стеблами вниз, у вогнетривку форму. Залийте вином та закрийте фольгою. Запікайте до м'якості приблизно .
-
Крок 3
У блендері змішайте 6 столових ложок оливкової олії, сухарі, подрібнений часник, петрушку та пармезан. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 4
Дістаньте капусту з духовки та збільшіть температуру до 200 градусів.
-
Крок 5
Змастіть капусту оливковою олією та посипте сумішшю з пармезаном.
-
Крок 6
Поверніть у духовку на деякий час до золотистої скоринки. Подавайте теплою.
Поживна цінність
- Калорії
- 560 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 44 г