Зимовий м'ятний чай
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Висипати чорний чай у чайник для заварювання.
-
Крок 3
Очистити корінь імбиру.
-
Крок 4
Дрібно порізати імбир.
-
Крок 5
Надіслати нарізаний імбир у чайник.
-
Крок 6
Відокремити листя м'яти від стебел і нарізати.
-
Крок 7
Надіслати м'яту до чайника.
-
Крок 8
Додати в чайник смородинове листя.
-
Крок 9
Дістати з кардамону насіння і відправити його до чаю.
-
Крок 10
Додати до чаю білий перець.
-
Крок 11
Надіслати два листки каркаде в чайник.
-
Крок 12
Розрізати навпіл гвоздику і викласти в чай.
-
Крок 13
Зачекати закипання води.
-
Крок 14
Залити інгредієнти окропом.
-
Крок 15
Дати настоятися чаю близько .
-
Крок 16
Налити заварку в чашку та розбавити гарячою водою.
Поживна цінність
- Калорії
- 16 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 2 г