Зимовий смузі з авокадо, банана та ківі.
Як приготувати
Порада
Найважливіше для приготування цієї смузі – це наявність потужного блендера-чаші, інакше вийде каша.
-
Крок 1
Чистимо авокадо, ківі та банан.
-
Крок 2
Нарізаємо фрукти в миску блендера.
-
Крок 3
Заливаємо водою (чим менше води, тим густіше смузі).
-
Крок 4
Включаємо блендер у режимі "розрідження" або "пюре".
-
Крок 5
Чекаємо на .
Поживна цінність
- Калорії
- 205 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 28 г
