Тартар з тунцем та крабовим м'ясом
Як приготувати
-
Крок 1
Для соусу мед та соєвий соус змішати до однорідної маси.
-
Крок 2
М'ясо краба розірвати на волокна. Тунця та авокадо нарізати кубиками.
-
Крок 3
М'ясо тунця заправити соусом.
-
Крок 4
На тарілку за допомогою кільця сервіровки викласти авокадо і промазати майонезом. Зверху викласти м'ясо краба та ще раз промазати майонезом. Викласти тунця, прикрасити блюдо руколою та зняти кільце.
Поживна цінність
- Калорії
- 406 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 15 г