Напої

Фруктовий Смузі

Фруктовий смузі
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Фруктовий смузі дарує легкість і свіжість кожного ковтка завдяки ідейному поєднанню ківі, банана, яблука й апельсина. Його ніжна консистенція та яскраво-фруктовий аромат зачаровують, створюючи ідеальний напій для енергійного початку дня. Прикраса з ківі додає вишуканості простому, але гармонійному складу напою.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    184
  • Протеїни
    3
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    42

Інструкція приготування

Для насиченішого смаку використайте стиглі фрукти. За бажання додайте кілька кубиків льоду перед збиванням — це підкреслить свіжість. Келих попередньо охолодіть, тоді смузі краще розкриє свій аромат.

Step 1
1 Крок

Помити фрукти.

Step 2
2 Крок

Апельсин очистити від цедри.

Step 3
3 Крок

Видалити внутрішні плівки.

Step 4
4 Крок

Яблуко почистити, довільно нарізати.

Step 5
5 Крок

Почистити ківі.

Step 6
6 Крок

Нарізати кружальцями, залишити один для прикраси.

Step 7
7 Крок

Нарізати банан.

Step 8
8 Крок

Усі фрукти скласти у блендер.

Step 9
9 Крок

Пюрирувати.

Step 10
10 Крок

Готовий смузі перелити в келих.

Step 11
11 Крок

Перед подачею прикрасити кружечком ківі.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)