Спекотне зі свининою
Як приготувати
-
Крок 1
Нарізаємо свинину і картопля шматками, приблизно 22 см. Цибулю, бажано велику, нарізаємо півкільцями. Морква - півкільцями або четвертинками (залежить від розміру моркви).
-
Крок 2
У жаровні розжарюємо олію. Кладемо м'ясо і одразу перемішуємо, щоб воно не пригоріло. Обсмажуємо до золотистої скоринки. Солимо, перчимо, посипаємо спеціями (я віддаю перевагу приправі для шашлику).
-
Крок 3
Викладаємо цибулю, за хвилину перемішуємо. Обсмажуємо до прозорості цибулі.
-
Крок 4
Викладаємо моркву, за дві хвилини перемішуємо. Смажимо далі.
-
Крок 5
Через п'ять хвилин кладемо лавровий лист і зверху картопля. Заливаємо водою, але вона не повинна закривати картоплю. Закриваємо кришкою та гасимо. Періодично перемішуємо.
-
Крок 6
За дві хвилини до готовності посипаємо подрібненими кропом та петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 605 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 51 г
- Вуглеводи
- 21 г