Смажений тофу з селери та болгарським перцем
Як приготувати
-
Крок 1
Натертий на дрібній тертці імбир разом із дрібно порубаним часником і дрібно нарізаним перцем чилі, підсмажити на оливковій олії протягом .
-
Крок 2
Нарізаний кубиками тофу залити двома столовими ложками соєвого соусу.
-
Крок 3
Відварити нарізану соломкою селера до м'якості.
-
Крок 4
Нарізати болгарський перець соломкою.
-
Крок 5
Додати перець, селеру і тофу в сковороду з імбиром, часником і чилі, потримати на вогні |мінути|, помішуючи.
Поживна цінність
- Калорії
- 84 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 7 г