Перейти до вмісту

Смажений рис по-шанхайськи з крабовим м'ясом

Смажений рис по-шанхайськи з крабовим м'ясом
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Рис ретельно промити, покласти в каструлю з 3 склянками окропу, довести до кипіння. Зменшити вогонь та варити під кришкою . Зняти з вогню, відкрити кілька секунд кришку, щоб випустити пару, знову накрити і відставити.

  2. Крок 2

    Тим часом підготувати інгредієнти, що залишилися. Горошок опустити на в киплячу воду, відкинути на друшляк і обдати холодною водою. Часник очистити та подрібнити. Цибулю вимити, обсушити і нарізати кільцями. Крабове м'ясо розібрати на волокна. Шинку нарізати невеликими кубиками. Розігріти в сковороді 1 столову ложку олії, обсмажити часник, зелену цибулю та моркву, . Покласти крабове м'ясо і готувати на сильному вогні, помішуючи . Зняти з вогню та відставити.

  3. Крок 3

    Яйця збити віночком із соєвим соусом та вином.

  4. Крок 4

    Розігріти у віці або великій сковороді рослинну олію, покласти кубики шинки, влити яйця і готувати, постійно розмішуючи, .

  5. Крок 5

    Додати крабове м'ясо, горошок та паростки сої, готувати, продовжуючи помішувати, . Влити бульйон та готувати .

  6. Крок 6

    Викласти в сковороду рис, перемішати і зняти з вогню. Поперчити до смаку. Викласти на підігріту страву та подати до столу.

Поживна цінність

Калорії
538 ккал
Протеїни
20 г
Жири
30 г
Вуглеводи
48 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Смажений рис по-шанхайськи з крабовим м'ясом

Як вийшло?

Відгуки