Смажені овочі з рисом та яйцем
Як приготувати
-
Крок 1
Відваріть рис у киплячій воді до готовності.
-
Крок 2
Тим часом, у невеликій мисці змішайте соєвий соус, цукор, оцет та імбир.
-
Крок 3
Розігрійте арахісове масло у вічі на середньому вогні. Додайте нарізану тонкими смужками моркву та обсмажте . Додайте нарізаний шматочками горох, проростки та 3 столові ложки суміші із соєвим соусом. Обсмажте , щоб овочі стали трохи м'якими. Перекладіть у миску.
-
Крок 4
Поверніть вок на середній вогонь і додайте суміш, що залишилася з соєвим соусом, рис і дрібно нарізану зелену цибулю. Підігрійте, перемішуючи, . Зробіть у центрі рису заглиблення та розбийте яйця. Перемішайте з рисом і перекладіть в миски сервіровки. Зверху викладіть овочі та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 561 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 90 г