Рецептом з нами поділився Андрій Палесика, шеф-кухар ресторану Erwin. РекаМореОкеан.
Добре промийте крупу.
Залийте окропом так, щоб вода була на пів пальця вище крупи.
Варіть приблизно 15 хвилин, доки вода не вбереться.
У готову крупу додайте дрібно нарізані томати (сік із кісточками краще видалити), петрушку, солодкий перець, кінзу.
Заправте лимонним соком.
Кефаль посоліть і поперчіть.
Обсипте борошном, щоб риба залишалася цілою.
На сковороді розтопіть вершкове та рослинне масло.
Обсмажте кефаль: спочатку зі сторони шкіри до золотистої скоринки, потім переверніть і дочекайтеся, поки м’якоть стане непрозорою.
Подавайте разом із булгурним табуле.