Основні Страви

Паелья Із Булгура З Морепродуктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчиків
дрібка
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    603
  • Протеїни
    26
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    54

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

Булгур відварити до напівготовності близько 10 хвилин.

Image
3 Крок

Дрібно нарізати цибулю та 4 зубчики часнику.

Image
4 Крок

Помідори нарізати на четвертинки та ножем зняти шкірку. Нарізувати м'якоть кубиком.

Image
5 Крок

Розігріти половину оливкової олії та обсмажити цибулю до прозорості, потім додати часник і смажити ще 30 секунд.

Image
6 Крок

Додати помідори, спеції та булгур.

Image
7 Крок

Поступово додаючи бульйон довести булгур до готовності. Спробувати та посолити.

Image
8 Крок

Розігріти масло, що залишилося, кинути туди роздавлений зубчик часнику і обсмажити морепродукти протягом 2 хвилин. Відкласти.

Image
9 Крок

Викласти паелью на блюдо або подавати прямо у сковороді, виклавши зверху морепродукти.

Image
10 Крок

Подавати паелью, посипавши дрібнонарубаною петрушкою.

Вам також може сподобатися