Основні Страви

Смажена Риба На Подушці З Тушкованих Овочів З Беконом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

мл
столові ложки
чайних ложок
чайні ложки
г
столові ложки
мл
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    574
  • Протеїни
    39
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    36

Інструкція приготування

1 Крок

Рибу обполоснути холодною водою, обсушити та розрізати на шматки. Посолити, поперчити та збризкати лимонним соком. Картоплю очистити, вимити та нарізати кубиками. Капусту підготувати та нашаткувати.

2 Крок

Бекон нарізати смужками та швидко обсмажити в 1 столовій ложці оливкової олії. Додати капусту та картопля. Приправити порошком каррі та імбиром. Трохи згасити. Влити вершки та бульйон і гасити під кришкою 15 хвилин.

3 Крок

Рибу обсмажити в оливковій олії (по 3 хвилини з кожного боку). Овочі у вершковому соусі приправити за смаком і розкласти по тарілках разом із шматочками риби.

Вам також може сподобатися