Напої
Зелений Смузі З Чиа
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Зелений смузі з чиа — це легка, свіжа й оксамитова композиція з ніжного салату, соковитого яблука та краплини меду. Освіжаюча кислинка лимонного соку гармонійно поєднується із хрусткими насінинами чиа, даруючи відчуття натхнення і турботи про себе вже з першого ковтка.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії199
-
Протеїни5
-
Жири6
-
Вуглеводи32
Інструкція приготування
Щоб смузі мав ще більш насичену консистенцію, раджу попередньо замочити чиа у воді на 10 хвилин. Для яскравішого смаку додайте кілька листочків м’яти або трішки імбиру.
1 Крок
Всі інгредієнти нарізати кубиками і додати в блендер.
2 Крок
Змішати у блендері протягом 1-2 хвилин до однорідної маси.
3 Крок
Перелити у склянку.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ