Персиковий смузі з чиа та малиною
Персиковий смузі з чиа та малиною – це ніжне поєднання свіжих ягід, соковитого персика й зелені, яке освіжає та заряджає легкістю. Мигдальний відтінок чиа гармонійно вплітається у фруктово-трав'янистий смак. Цей напій зберігає відчуття літнього ранку та дарує особливий затишок.
Як приготувати
Порада
Додайте у смузі кілька крапель лимонного соку – він підкреслить свіжість і поглибить фруктові ноти. А замість води спробуйте кокосову воду для більш насиченого, оксамитового смаку.
-
Крок 1
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
-
Крок 2
Змішати у блендері протягом до однорідної маси.
-
Крок 3
Перелити у склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 237 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 29 г
