Салати

Зелений Салат З Тунцем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    253
  • Протеїни
    17
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Промити листя салату та обсушити паперовим рушником.

2 Крок

Злити рідину з тунця та подрібнити рибу вилкою. Покласти рибу в салатник.

3 Крок

Помити, обсушити та розрізати на шматочки помідори. Додати помідори в миску з тунцем, посолити та перемішати.

4 Крок

Нарізати листя салату на смужки. Додати його до салатника.

5 Крок

Злити рідину з кукурудзи і додати кукурудзу в салатник.

6 Крок

Злити рідину з маслин та порізати на кружки. Додати маслини до салатника.

7 Крок

Заправити салат оливковою олією та акуратно перемішати.

Вам також може сподобатися