Основні Страви

Свинячі Медальйони, Мариновані У Гранатовому Соку

Свинячі Медальйони, Мариновані У Гранатовому Соку
  • Час на підготовку
    15 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    476
  • Протеїни
    49
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Гранатовий сік влити у глибоку ємність.

Step 2
2 Крок

Приправити чорним перцем.

Step 3
3 Крок

Додати італійські трави.

Step 4
4 Крок

Додати зіру.

Step 5
5 Крок

Влити оливкову олію. Перемішати.

Step 6
6 Крок

Вирізку нарізати слайсами завтовшки близько 2 див.

Step 7
7 Крок

Замочити м'ясо у соку на 15 хвилин.

Step 8
8 Крок

У суху розпечену сковороду викласти медальйони. Посолити.

Step 9
9 Крок

Через 3 хвилини перевернути.

Step 10
10 Крок

Посолити та поперчити. Зменшити вогонь до середнього.

Step 11
11 Крок

Через 7 хвилин|мінути| викласти м'ясо на тарілку.

Step 12
12 Крок

При подачі додати соус чилі.

Вам також може сподобатися