Зелений смузі з ананасом
Як приготувати
Порада
Відкладіть лист шпинату, щоб прикрасити готовий смузі.
Ананас можна замінити на грушу.
Шпинат дуже корисний для імунітету та травлення, ананас спалює жири!
-
Крок 1
Ківі очистити, нарізати кубиками, також нарізати ананас (3 кружечки).
-
Крок 2
Додати до блендера ківі, ананас, шпинат. Перемішати протягом до появи повітряної піни.
Поживна цінність
- Калорії
- 196 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 36 г
