Перейти до вмісту

Севичі з форелі

Севичі з форелі
Севичі з форелі — це ніжна, освіжаюча закуска, де соковите філе форелі гармонійно поєднується з тонкою кисло-солодкістю томатного соусу, кокосовим відтінком й ароматом запеченого перцю. Свіжість овочів та пікантність оливок підкреслюють делікатний смак риби. Яскрава подача з квіткою настурції додає страві витонченості й особливої легкості.
Підготовка
40 хв
Приготування
30 хв
Загалом
1 год 10 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Використовуйте філе лише охолодженої, не замороженої форелі — так текстура залишиться ідеальною. Квітку настурції можна замінити молодим листям руколи чи фризе для яскравого акценту. Подавайте охолодженою.
  1. Крок 1

    Попередньо запекти солодкий перець (для соусу знадобиться 100 г очищеного запеченого перцю).

  2. Крок 2

    Для соусу взяти будь-який томатний соус, запечений болгарський перець, кокосове молоко чи вершки, сіль. Зняти шкірку із запеченого перцю, покласти всі інгредієнти соусу в блендер і подрібнити до однорідної маси.

  3. Крок 3

    Викласти соус у центр глибокої тарілки.

  4. Крок 4

    Нарізати свіжу форель упоперек волокон (не товщі за 3 мм).

  5. Крок 5

    Нарізати цибулю півкільцями, оливки кільцями, помідор - тонкими часточками.

  6. Крок 6

    Змішати шматочки форелі з нарізаною цибулею, оливками каламату та нарізаним помідором.

  7. Крок 7

    Заправити рибу оливковою олією, додати сіль, перемішати та викласти заготовку на соус.

  8. Крок 8

    Прикрасити квітами настурції та подати до столу.

Поживна цінність

Калорії
509 ккал
Протеїни
15 г
Жири
43 г
Вуглеводи
23 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Севичі з форелі

Як вийшло?

Відгуки