Закуски

Крокети З Форелі В Аерогрилі

Крокети З Форелі В Аерогрилі
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    342
  • Протеїни
    25
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Форель посоліть і поперчіть, змастіть рослинною олією та відправте в аерогриль на 10–12 хвилин.

Step 3
3 Крок

Солодкий перець наріжте дрібними кубиками. Петрушку подрібніть.

Step 4
4 Крок

З готового філе зніміть шкіру, видаліть кістки й розімніть виделкою. Дайте трохи охолонути.

Step 5
5 Крок

Змішайте форель, нарізаний перець, петрушку, майонез, вустерширський соус і яйце.

Step 6
6 Крок

В окремій великій мисці змішайте панірувальні сухарі, борошно, мелену часникову, сіль і перець.

Step 7
7 Крок

Акуратно з’єднайте вологі інгредієнти із сухими. Суміш має бути вологою, але тримати форму. Якщо вона занадто рідка, додайте ще трохи панірувальних сухарів. Поставте суміш у холодильник на 15–20 хвилин.

Step 8
8 Крок

Злегка змочіть руки водою. Візьміть частину суміші й обережно сформуйте кульку. Повторіть те саме з рештою фаршу.

Step 9
9 Крок

Змастіть чашу аерогриля оливковою олією або застеліть пергаментом для випікання. Викладіть крокети, залишаючи між ними трохи місця. Випікайте 8 хвилин при 200 градусах.

Step 10
10 Крок

Потім обережно переверніть крокети й випікайте ще 8 хвилин, або доки вони не стануть золотистими. Внутрішня температура крокетів має досягати 75 градусів.

11 Крок

Подавайте крокети з форелі, приготовані в аерогрилі, із соусом тартар.

Вам також може сподобатися