Зелений смузі з фініками
Зелений смузі з фініками наповнює день свіжістю та легкістю. Витончена гра ананасу і ківі делікатно освіжає, банан надає ніжності, фініки — солодкого балансу. Шпинат і селера дарують напою легкий трав’янистий відтінок, об’єднуючи всі смаки в гармонійну композицію для ранкового натхнення.
Як приготувати
Порада
Рекомендую спочатку ретельно подрібнити селеру та шпинат, а вже тоді додати банан і ананас — так консистенція смузі буде шовковою. Для глибшого смаку замініть воду на кокосову, якщо бажаєте.
-
Крок 1
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
-
Крок 2
Змішати у блендері протягом до однорідної маси.
-
Крок 3
Перелити у склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 424 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 98 г
