Смузі «М'ятно-чорничний»
Смузі «М'ятно-чорничний» дарує ніжне поєднання соковитого ананаса, банану та свіжої чорниці з освіжаючими нотами м'яти. Яблучний сік додає легку кислинку, а шпинат — користь та гарний відтінок, зберігаючи природний баланс смаку. Такий напій – ідеальний вибір для легкого сніданку або енергійного перекусу.
Як приготувати
Порада
Завжди використовуйте добре охолоджені інгредієнти – це зробить смузі ще свіжішим. За бажанням, замініть частину яблучного соку апельсиновим, щоб отримати яскравішу фруктову ноту. Перед подачею обов'язково процідіть напій для оксамитової текстури.
-
Крок 1
Змішати всі інгредієнти у блендері.
-
Крок 2
Прикрасити гілочкою м'яти/базиліка.
Поживна цінність
- Калорії
- 336 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 75 г
