Смузі З Ананасу З Ревенем
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування15 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії103
- Протеїни2
- Жири0
- Вуглеводи24
Інструкція приготування
У цьому рецепті можна додати сік лимона або лайма, але, якщо у вас солодкий ананас, то кислота ревеню компенсує насолоду ананасу.
Вижміть сік із апельсинів або візьміть готовий сік із м'якоттю.
Ананас (приблизно 1/3 великого) почистіть та видаліть серцевину.
Біля стебел ревеню видаліть жорсткий кінець і наріжте крупно.
Банан очистіть та середньо наріжте.
У блендері пробийте всі інгредієнти близько 5 хвилин на максимальній швидкості.
Якщо потрібно змінити консистенцію, додайте сік і пробийте ще раз.
Подавайте, прикрасивши листям м'яти.