Основні Страви

Запіканка З Сьомгою Та Броколі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
склянок
столових ложок
дрібка

Харчова цінність

  • Калорії
    570
  • Протеїни
    44
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    46

Інструкція приготування

1 Крок

Пасту відварити до напівготовності в підсоленій воді.

2 Крок

Брокколі бланшувати 1 хвилину.

3 Крок

Філе сьомги нарізати великими шматочками. Посолити, поперчити і збризкати соком лимона. Нехай хвилин 15 полежить.

4 Крок

Форму змастити оливковою олією. На дно укласти пасту, потім сьомгу, зверху броколі.

5 Крок

Розігріти духовку до 220 градусів.

6 Крок

Збити яйце із щіпкою солі, додати молоко, тертий сир, мускатний горіх. Залити сумішшю запіканку та відправити до духовки на 30 хвилин.

Вам також може сподобатися