Основні Страви

Запіканка З Брокколі Та Болгарським Перцем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    202
  • Протеїни
    17
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

Смачного!

1 Крок

Відварити суцвіття капусти броколі. Просушити.

2 Крок

Обсмажити брокколі та болгарський перець, нарізаний кубиками.

3 Крок

Підготувати омлет. Збити яйця, додати молоко, сіль, перець мелений.

4 Крок

Овочі викласти у форму і зали молочно-яєчною сумішшю.

5 Крок

Запікати в духовці приблизно 20 хвилин|мінути| при 180 градусах.

6 Крок

Готовий омлет посипати тертим сиром і залишити у вимкненій духовці до розплавлення сиру.

Вам також може сподобатися