Закуски

Запіканка З Брокколі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    204
  • Протеїни
    15
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Брокколі розділити на суцвіття, помити і відварити в підсоленій воді, що кипить, 5-10 хвилин.

2 Крок

Яйця збити віночком, посолити. Чим сильніше збити яйця, тим ніжніше і повітряніше вийде страва.

3 Крок

Відварені суцвіття броколі викласти у форму для запікання, попередньо змащену трохи вершковим маслом, залити збитими яйцями і посипати тертим сиром.

4 Крок

Випікати в розігрітій духовці за температури 200 градусів 20 хвилин.

Вам також може сподобатися