Основні Страви

Запіканка З Рисової Каші З Овочами Та Печерицями

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Харчова цінність

  • Калорії
    911
  • Протеїни
    20
  • Жири
    54
  • Вуглеводи
    89

Інструкція приготування

1 Крок

Цибулю та моркву очистити, вимити, нарізати кубиками і спасерувати в 50 мл олії.

2 Крок

Солодкий перець вимити, видалити плодоніжки з насінням та нарізати кубиками.

3 Крок

Печериці очистити, промити, нарізати четвертинками і разом із солодким перцем додати до сковороди з морквою та цибулею, смажити все разом ще 4–5 хвилин.

4 Крок

Рис промити, викласти в сотейник із розігрітою олією (30 г), злегка обсмажити і залити водою так, щоб вона покривала крупу на 1,5-2 см.

5 Крок

Довести до кипіння, потім зменшити вогонь, посолити та варити рис під кришкою до готовності.

6 Крок

Часник очистити, вимити та подрібнити.

7 Крок

Варений рис з'єднати з овочами та грибами, посипати перцем, часником і тушкувати протягом 5 хвилин.

8 Крок

Сир натерти на великій тертці.

9 Крок

Готову кашу викласти на змащений олією сотейник, посипати тертим сиром.

10 Крок

Помістити сотейник у розігріту духову шафу на 15 хвилин.

11 Крок

Перед подачею до столу кожну порцію запіканки посипати рубаною зеленню петрушки.

Вам також може сподобатися