Основні Страви

Засунув Кабачки

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт взята з журналу "Кулінарна майстерня".

Інгредієнти

зубчиків
за смаком
штуки
гілочки
штуки
столові ложки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    238
  • Протеїни
    11
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

1 Крок

Вимийте кабачки, розріжте кожну на дві -три частини, вийміть м’якоть, щоб отримати чашки (або розрізати навпіл і зробити човни, виймаючи м’якоть).

2 Крок

Нарізати м’якоть.

3 Крок

Подрібніть кріп.

4 Крок

Чудова цибуля, часник та шаміньони.

5 Крок

Очепіти помідор, видаліть шкіру, подрібнюйте.

6 Крок

Смажте цибулю, часник, шампіньон з помідором і м’якоть кабачків у рослинній олії (5 хвилин), сіль і перець, посипте кріпленням.

7 Крок

Дайте трохи охолонути.

8 Крок

Варіть рис у киплячій солоній воді (7 хвилин).

9 Крок

Додайте до овочів, перемішайте.

10 Крок

Наповніть чашки (або човни) від начинки кабачків, посипте тертим сиром.

11 Крок

Покладіть на форму для випічки, налийте злегка томатний соус, розведений водою, і запікайте 15–20 хвилин при 180 градусах.

Вам також може сподобатися