Закуски

Запіканка З Цвітної Капусти

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    715
  • Протеїни
    27
  • Жири
    53
  • Вуглеводи
    36

Інструкція приготування

1 Крок

У великій каструлі доведіть воду до кипіння. Розділіть цвітну капусту на невеликі суцвіття, додайте в киплячу воду та готуйте протягом 5 хвилин.

2 Крок

За допомогою шумівки витягніть капусту з води, видаліть надлишки води і помістіть у глибокий вогнетривкий посуд.

3 Крок

Розігрійте духовку до 220 градусів.

4 Крок

У сотейнику розтопіть олію. Постійно помішуючи, додайте|добавляйте| муку|борошно|. Потім холодне молоко, доведіть до кипіння.

5 Крок

Додайте спеції та лавровий лист. Поки рідина кипить, помішуйте кілька хвилин і зніміть з вогню. Видаліть лавровий лист.

6 Крок

Додайте|добавляйте| тертий сир і перемішайте. Маса повинна мати досить щільну текстуру.

7 Крок

Тепер полийте її поверх цвітної капусти, посипте хлібними крихтами та запікайте протягом 5-7 хвилин.

Вам також може сподобатися