Перейти до вмісту

Запіканка з цвітної капусти

Запіканка з цвітної капусти
Ніжні суцвіття цвітної капусти, огорнуті оксамитовим соусом бешамель із ементалем, мускатним горіхом і лавровим листом. Зверху — хрусткі золотаві крихти, під якими ховається вершкова м'якість. Ця запіканка поєднує затишок домашньої кухні та ресторанну елегантність, тож однаково гарно виглядає і на святковому столі, і як теплий делікатний початок вечері.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Не переварюйте капусту: п'яти хвилин цілком досить, бо в духовці вона ще дійде. Свіжотертий мускатний горіх розкриває соус краще за готовий порошок, а крихти змішайте з тертим сиром для хрусткої скоринки.
  1. Крок 1

    У великій каструлі доведіть воду до кипіння. Розділіть цвітну капусту на невеликі суцвіття, додайте в киплячу воду та готуйте протягом .

  2. Крок 2

    За допомогою шумівки витягніть капусту з води, видаліть надлишки води і помістіть у глибокий вогнетривкий посуд.

  3. Крок 3

    Розігрійте духовку до 220 градусів.

  4. Крок 4

    У сотейнику розтопіть олію. Постійно помішуючи, додайте борошно. Потім холодне молоко, доведіть до кипіння.

  5. Крок 5

    Додайте спеції та лавровий лист. Поки рідина кипить, помішуйте кілька хвилин і зніміть з вогню. Видаліть лавровий лист.

  6. Крок 6

    Додайте тертий сир і перемішайте. Маса повинна мати досить щільну текстуру.

  7. Крок 7

    Тепер полийте її поверх цвітної капусти, посипте хлібними крихтами та запікайте протягом .

Поживна цінність

Калорії
715 ккал
Протеїни
27 г
Жири
53 г
Вуглеводи
36 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запіканка з цвітної капусти

Як вийшло?

Відгуки