Запеканка із цукіні з помідором, перцем та сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати овочі.
-
Крок 2
Цукіні нарізати кружальцями.
-
Крок 3
Помідор нарізати півкільцями.
-
Крок 4
Перець очистити.
-
Крок 5
Нарізати кільцями.
-
Крок 6
На дно форми викласти цукіні.
-
Крок 7
Посолити.
-
Крок 8
Далі викласти кільця перцю.
-
Крок 9
Потім викласти помідор та посолити.
-
Крок 10
Далі знову викласти перець.
-
Крок 11
Знову цукіні і так далі, доки не закінчаться овочі, викладати їх шарами.
-
Крок 12
Сир натерти на великій тертці.
-
Крок 13
На верхній шар (тут помідор) посипати натертий сир.
-
Крок 14
Додати трохи олії.
-
Крок 15
Поставити в духовку на за температури 180 градусів.
-
Крок 16
Готову страву дістати із духовки.
-
Крок 17
Зелень порізати.
-
Крок 18
Нарізаною зеленню присипати готову запіканку.
-
Крок 19
Дати трохи охолонути.
-
Крок 20
Розкласти порційно, подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 305 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 12 г