Основні Страви

Овочеві Соті

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
штук
столові ложки
штук
зубчиків
штуки
пучків
на кінчику ножа
за смаком
штук
пучків

Харчова цінність

  • Калорії
    221
  • Протеїни
    8
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Овочі вимити, видалити плодоніжки, очистити від шкірки морква, картопля, цибуля та часник.

2 Крок

Моркву і цибулю нарізати соломкою, обсмажити на сковороді на олії до золотистої скоринки, потім покласти на дно каструлі на повільному вогні.

3 Крок

Картоплю нарізати великими скибочками, обсмажити до напівготовності окремо на олії, додати до цибулі з морквою і перемішати.

4 Крок

Помідори нарізати кубиком, спасерувати на сковороді, додати|добавляти| в каструлю і перемішати.

5 Крок

Часник посікти ножем і обсмажити на сковороді. Поки він не потемніє, після чого додати в каструлю.

6 Крок

Солодкий перець нарізати кубиком, додати|добавляти| в каструлю і перемішати.

7 Крок

Баклажан нарізати великим кубиком, цукіні - півкружечками, додати в каструлю, посолити, поперчити і перемішати.

8 Крок

Додати оцет та томатну пасту, перемішати.

9 Крок

Залишити на 5-7 хвилин на повільному вогні, після чого прибрати з плити, додати рубану зелень, перемішати і дати настоятися 20-30 хвилин, після чого можна подавати як самостійну страву або гарнір.

Вам також може сподобатися