Запечена вівсянка
Запечена вівсянка – це ніжна й ароматна страва для неквапливого сніданку. Поєднання карамелізованих бананів, соковитих яблук та стиглих ягід огортається пряною корицею й делікатним ваніліном. Легка золотава скоринка зверху та пухка текстура усередині створюють затишний настрій кожному ранку. Ідеальний вибір для родинного столу та турботи про здоров’я.
Як приготувати
Порада
Банани краще брати перестиглі – вони додадуть природної солодкості. Ягоди доречно додавати безпосередньо перед подачею: так вони залишаться свіжими, а запечена вівсянка отримає цікаву консистенцію та яскравий вигляд.
-
Крок 1
Змішати вівсяні пластівці, сіль, корицю та розпушувач.
-
Крок 4
Далі засипаємо сухими інгредієнтами, після чого рівномірно заливаємо пластівці яєчно-молочною сумішшю так, щоб пластівці просочилися рідиною.
-
Крок 5
Для прикраси можна використовувати яблука та ягоди.
-
Крок 6
Ставимо в наперед розігріту духовку до 190 і випікаємо .
-
Крок 7
Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 324 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 55 г
