Розігрійте духовку до 180 градусів. Зваріть картоплю до м'якості, зробіть пюре та додайте вершки. Добре збийте, додайте сіль до смаку. Потім вбийте яйце та 30 грам олії. Змішайте з половиною чеддера та зберігайте теплим.
Викладіть порізану на шматки рибу в сковороду та залийте молоком, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь та готуйте 2 хвилини. Обсушити. Молоко збережіть, а рибу перекладіть у велику вогнетривку форму.
У сковороді розтопіть масло і додайте дрібно нарізану цибулю і часник, смажте 2 хвилини. Додайте|добавляйте| муку|борошно| і готуйте ще 1 хвилину. Зніміть з вогню та повільно, енергійно помішуючи, введіть збережене молоко. Поверніть на вогонь та нагрівайте до загусання. Зменшіть вогонь та варіть ще 2 хвилини. Потім додайте лимонну цедру та сік та подрібнений кріп, сіль. Перемішайте соус з рибою і посипте чеддером, що залишився. Запікайте 35 хвилин|мінути| до золотистої скоринки.
Подавайте з картопляним пюре.