Запечений баклажан з паназіатським соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Баклажани помити, розрізати навпіл.
-
Крок 2
Відправити в розігріту до 180 градусів духовку та запікати протягом .
-
Крок 3
З готових і остиглих баклажанів зняти шкірку.
-
Крок 4
Приготувати паназіатський соус. Всі інгредієнти, крім кінзи, змішати в мисці віночком до однорідної маси.
-
Крок 5
Полити готовим соусом баклажани та прибрати їх у холодильник на .
-
Крок 6
Потім нарізати баклажан на 4 частини вздовж.
-
Крок 7
Викласти на тарілку.
-
Крок 8
Полити цим же паназіатським соусом.
-
Крок 9
Прикрасити порубаною кінзою, редисом та гострим перцем.
-
Крок 10
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 193 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 21 г