Основні Страви

Запечений Омлет З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    210
  • Протеїни
    10
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Спочатку розігріти духовку до 180-200 градусів.

2 Крок

У звичайний поліетиленовий пакет засипати промиту овочеву суміш, приправу та гранульований часник. Пакет добре струсити, щоб овочі поступово змішалися з приправами.

3 Крок

Потім викласти суміш у форму для запікання і на 15 хвилин відправити в духовку. Щоб не пересушити овочі, можна додати кип'ячену воду.

4 Крок

Поки овочі запікаються, приготувати яєчну суміш: збити яйце, додати молоко, клітковину, ще раз збити. Сіль не додавати, т.к. овочі вже підсолені приправою. За бажанням додати мелений перець.

5 Крок

Розігріті овочі залити молочно-яєчною сумішшю і відправити в духовку на 20–25 хвилин.

6 Крок

Витягти з духовки форму і накрити щільним рушником на 5 хвилин.

Вам також може сподобатися