Перейти до вмісту

Запечені кабачки з курячим філе

Запечені кабачки з курячим філе
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Промити кабачки, розрізати навпіл і витягнути м'якоть із серцевини.

  2. Крок 2

    М'якоть кабачків, цибуля та куряче філе нарізати дрібними кубиками.

  3. Крок 3

    Розігріти сковороду, обсмажити на олії нарізані овочі та курку, додати подрібнений часник. Посолити, поперчити та зняти з вогню.

  4. Крок 4

    Викласти начинку всередину кабачків, зверху покласти кружальця помідора, посипати натертим сиром пармезан (або будь-яким іншим) і запікати в духовці за температури 180 градусів .

Поживна цінність

Калорії
135 ккал
Протеїни
16 г
Жири
3 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечені кабачки з курячим філе

Як вийшло?

Відгуки