Закуски

Запечені Яйця Зі Шпинатом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    263
  • Протеїни
    13
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти духовку до 200 градусів. Цибулю дрібно нарубати і обсмажити на олії у важкій неглибокій сковороді — на середньому вогні, поки цибуля не стане м'якою, приблизно п'ять хвилин.

2 Крок

Додати крупно нарубаний шпинат і кілька хвилин смажити його під кришкою, встигнувши за цей час кілька разів перемішати вміст сковороди.

3 Крок

Зняти кришку, щоб зайва волога випарувалася, і готувати шпинат, помішуючи, три-чотири хвилини, потім полити вершками, посолити, поперчити і дати масі трохи загуснути - це займе близько чотирьох хвилин.

4 Крок

Викласти шпинат у порційні керамічні форми для випікання, змащені олією. У кожному центрі зробити поглиблення, акуратно розбити в нього яйце. Випікати на середній полиці духовки близько чверті години, поки|доки| білки не схопляться. Подавати з беконом та грінками.

Вам також може сподобатися