Закуски

Запечені Кальмари З Грибами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    354
  • Протеїни
    42
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Кальмари очистити, промити та нарізати соломкою.

2 Крок

У сковороді розігріти невелику кількість рослинної олії і додайте дрібно нарізану цибулю. Пасерувати 2 хвилини до м'якості, потім додайте нарізані печериці. Готуйте ще 3 хвилини.

3 Крок

Розігрійте духовку до 190 градусів.

4 Крок

В іншій сковороді розігріти невелику кількість рослинної олії та обсмажити кальмари приблизно 1-2 хвилини. Додайте цибулю з грибами, сметану, сіль та перець. Довести до кипіння і перекласти в невеликі форми або маленькі сковорідки. Посипати тертим сиром та поставити в духовку на 10 хвилин. Подавайте одразу.

Вам також може сподобатися