Закуска з тушкованої білої квасолі з шинкою, руколою та хрусткими тостами
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте оливкову олію, залишивши 0,5 столової ложки, у глибокій сковороді на середньому вогні та обсмажте дрібно нарізаний часник приблизно до золотистого кольору. Додайте помідори, потім бульйон, квасолю, нарізану кубиками шинку та перець і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь та тушкуйте, не закриваючи кришкою, . Додайте руколу і перемішайте. Готуйте ще .
-
Крок 2
Розігрійте гриль. Збризкайте шматочки багету оливковою олією і підсмажте з обох боків до золотистої скоринки.
-
Крок 3
Подавайте квасолю із тостами.
Поживна цінність
- Калорії
- 724 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 81 г
Що подати до цієї страви
Напій