Закуска з кальмарів та грибів
Як приготувати
-
Крок 1
Кальмари очистити від плівок та хорд, промиваючи проточною водою. Зварити кальмари у великій кількості киплячої підсоленої води протягом . Потім перекласти в холодну воду, щоб зупинити приготування та охолодити, нарізати кільцями завтовшки близько 5 мм.
-
Крок 2
Нарізати цибулю та моркву тонкою соломкою. На сковороді розігріти олію, пасерувати цибулю до прозорості, додати моркву, згасити ще .
-
Крок 3
Додати печериці, розсіл від них зберегти, він ще може стати в нагоді, і гасити ще . Додати кальмари та соєвий соус. Помішувати, поки соус не випарується, якщо виходить дуже сухо, додати трохи розсолу від грибів. Потім поперчити, додати сметану, перемішати та зняти з вогню.
Поживна цінність
- Калорії
- 713 ккал
- Протеїни
- 126 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 14 г