Основні Страви

Язички Тріски У Ніжному Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1200
  • Протеїни
    38
  • Жири
    97
  • Вуглеводи
    48

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

Картоплю очистити і відварити до готовності та розім'яти в пюре.

Image
3 Крок

Язички тріски витягти з|із| банки, олію злити. Витягнути перець та інші великі спеції.

Image
4 Крок

Часник подрібнити, чилі нарізати кільцями.

Image
5 Крок

Поставити сотейник на середній вогонь. Влити олію для смаження так, щоб вона повністю покрила дно сковороди, додати чилі та 2/3 часнику.

Image
6 Крок

Коли олія почне кипіти, викласти язички тріски.

Image
7 Крок

Язички готувати в олії 3-5 хвилин. Коли язички виділять сік і він змішається з олією, зняти сковороду з вогню і продовжувати обертати, доки масло і сік не змішаються.

Image
8 Крок

Додати половину подрібненої петрушки.

Image
9 Крок

Приготувати томатну сальсу. Помідори розрізати навпіл, прибрати ложкою начинки з соком.

Image
10 Крок

М'якуш помідорів нарізати дрібним кубиком.

Image
11 Крок

Додати дрібнонарізану цибулю, подрібнені оливки, часник і рубану зелень, що залишився.

Image
12 Крок

Заправити оливковою олією, лимонним соком, посолити, поперчити.

Image
13 Крок

Викласти на тарілку картопля і язички, полити соусом з масла і зелені. Поруч або окремо подати сальсу із помідорів.

Вам також може сподобатися