Яйця «в чистилищі»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У середній сковороді обсмажити трохи роздавлений часник на оливковій олії на середньому вогні близько до світло-золотистого кольору.
-
Крок 2
Додати томатне пюре, розірване листя базиліка, сіль та перець за смаком.
-
Крок 3
Довести до слабкого кипіння та готувати до загусання соусу.
-
Крок 4
Викинути часник.
-
Крок 5
Розбити яйце в невелику чашку.
-
Крок 6
Ложкою зробити в томатному соусі заглиблення.
-
Крок 7
Акуратно дати яйцю зісковзнути в це заглиблення. Повторити з рештою яєць.
-
Крок 8
Посипати тертим сиром.
-
Крок 9
Накрити та готувати , щоб жовток залишився рідким, а білок схопився.
-
Крок 10
Подавати страву гарячою.
Поживна цінність
- Калорії
- 373 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 20 г