Сніданки

Яйця-Кокот З Кабачками Та Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    266
  • Протеїни
    9
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Для приготування цієї страви можна використовувати будь-які жаростійкі форми.

1 Крок

Кабачки помити, розрізати на довгі смужки та посмажити на сковороді гриль або під грилем у духовці, злегка збризнувши оливковою олією. Вони повинні просмажитись, але при цьому залишитися пружними.

2 Крок

Порізати кабачки на невеликі кубики, посолити, поперчити та викласти у кокотниці.

3 Крок

В окремій мисці змішати вершки та каррі.

4 Крок

Розбити по яйцю в кожну кокотницю, посолити, поперчити.

5 Крок

Зверху рівномірно розподілити суміш із вершків та карі.

6 Крок

Помістити на водяну лазню та довести до кипіння.

7 Крок

Залишити на вогні приблизно на 15 хвилин, щоб білок схопився, а жовток залишився рідким (як у яйцях, зварених некруто або в мішечок).

8 Крок

Можна лист з водою і формами поставити в духовку, тоді структура яєць вийде щільніша, але не суха.

Вам також може сподобатися