Випічка Та Десерти

Яєчні Мафіни З Орегано

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
20 Хвилин
Порцій
1 Осіб

Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.

Інгредієнти

Куряче яйце - 2 штуки

Зелений горошок - 1 склянок

Молодий шпинат - 1 склянок

Молотий чорний перець - за смаком

Кокосова олія - 1 столових ложок

Морська сіль - за смаком

Орегано - дрібка

Солодкий перець - 2 штуки

Харчова цінність

Калорії
593
Протеїни
31
Жири
32
Вуглеводи
46

Інструкція приготування

1 Крок

Яйця збити трохи виделкою.

2 Крок

Додати спеції та дрібнонарізані овочі.

3 Крок

Суміш розподілити на дві форми для маффінів, запікати в духовці 15 хвилин|мінути|.

Вам також може сподобатися