Яєчня з томатним соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Цибулю нарізати соломкою, перець - соломкою, помідор - великими кубиками, а 3 г часнику нарізати тонкими часточками.
-
Крок 3
У жароміцній сковороді з металевою ручкою на олії обсмажити овочі, додати 100 мл томатного соусу та спеції. Вирівняти смак сіллю та цукром.
-
Крок 4
У соусі зробити три поглиблення та розбити у кожне по одному яйцю.
-
Крок 5
Поставити сковороду у духовку, розігріту до 200 градусів. Запікати доти, поки білок не приготується — приблизно .
-
Крок 6
Готову страву прикрасити кінзою, подавати у сковорідці.
Поживна цінність
- Калорії
- 163 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 5 г