Супи
Ягідний Суп Із Вівсянкою
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
г
за смаком
склянок
за смаком
г
штук
г
за смаком
г
г
чайних ложок
Харчова цінність
- Калорії239
- Протеїни7
- Жири2
- Вуглеводи50
Інструкція приготування
Полуницю можна взяти свіжу чи заморожену. Інші ягоди можна взяти на вибір: лохину, чорницю або ожину, також свіжі або заморожені. При використанні заморожених ягід може знадобитися менше рідини.
1 Крок
Збити блендером полуницю, лохину, чорницю, ожину з бананом, молоком, вівсянкою та ванільним цукром.
2 Крок
Якщо недостатньо солодко, додати ч. л. меду і добре розмішати.
3 Крок
Перелити у глибоку тарілку.
4 Крок
Порубати ножем мигдальні горіхи.
5 Крок
Посипати суп горіхами, насінням і вівсяними пластівцями.
6 Крок
Прикрасити ягодами чи тонко нарізаними фруктами.