Наріж яблуко.
Залий вівсяні пластівці водою і постав у мікрохвильову піч на 2 хвилини.
Склади решту інгредієнтів у блендер і змішай до однорідної маси.
Додай вівсянку і збий ще раз.
Якщо хочеш, посип смузі зверху мигдалем.
Поділіться враженням про рецепт.
Слідкуйте за нами в соціальних мережах або створіть профіль, щоб отримувати наші найсвіжіші рецепти першими.