Смузі З Банана, Шпинату, Какао, Кориці Та Молока

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

30 Хвилин
Порцій

1 Осіб

Інгредієнти

Какао-порошок - чайних ложок

Знежирене молоко - 1 склянка

Лід - 4 шматка

Банани - 1 штука

Свіже листя шпинату - 1 пучок

Кориця - дрібка

Харчова цінність

Калорії

260
Протеїни

9
Жири

1
Вуглеводи

55

Інструкція приготування

1 Крок

З'єднати в блендері банан, жменю листя молодого шпинату, пів чайної ложки какао-порошку, дрібку кориці та склянку молока. Подрібніть до гладкої текстури.

2 Крок

Кинути 4 кубики льоду і знову збити до консистенції крему.