Смузі з банана, шпинату, какао, кориці та молока
Як приготувати
-
Крок 1
З'єднати в блендері банан, жменю листя молодого шпинату, пів чайної ложки какао-порошку, дрібку кориці та склянку молока. Подрібніть до гладкої текстури.
-
Крок 2
Кинути 4 кубики льоду і знову збити до консистенції крему.
Поживна цінність
- Калорії
- 260 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 55 г
