Напої

Смузі З Бананом, Фініками Та Арахісом

Смузі З Бананом, Фініками Та Арахісом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
штук
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    722
  • Протеїни
    18
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    134

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Фініки очистіть від кісточок.

Step 3
3 Крок

Банан очистіть від шкірки та наріжте великими шматками.

Step 4
4 Крок

Покладіть банан і фініки в чашу блендера.

Step 5
5 Крок

Додайте арахісову пасту.

Step 6
6 Крок

Досипте кокосову стружку та какао.

Step 7
7 Крок

Залийте все молоком.

Step 8
8 Крок

Збивайте всі інгредієнти разом до однорідної маси.

Step 9
9 Крок

Подавайте смузі у високій склянці.

Вам також може сподобатися