Банановий Коктейль З Датами
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування20 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Банановий коктейль з датами — це ніжний, оксамитовий напій, у якому стиглі банани поєднуються із м’якими, солодкими фініками. Легкий аромат йогурту додає свіжості, а природна солодкість фруктів огортає теплом. Ідеальний варіант для енергійного сніданку або десерту, який подарує відчуття затишку й легкості.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії420
-
Протеїни14
-
Жири7
-
Вуглеводи78
Інструкція приготування
Фініки рекомендується заздалегідь замочити у теплому молоці на 10 хвилин — так напій стане ніжнішим, а текстура кремовою. Додайте дрібку кориці або ванілі для легкого ароматного акценту.
Видаліть кістки з дати, розріжте банани на невеликі шматочки.
Покладіть усі інгредієнти в контейнер і збийте блендер до однорідного стану.
Служити.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ